γράφει ο David Chu
Εμπειρογνώμονες: Τα κινητά τηλέφωνα είναι 10 φορές πιο βρώμικα από τα καθίσματα τουαλέτας
Έχουμε γίνει πιο εξαρτημένοι από ποτέ από τα κινητά μας τηλέφωνα και πολλοί βρίσκουν βολικό να τα παίρνουν μαζί τους στο μπάνιο. Ωστόσο, η χρήση των τηλεφώνων μας ενώ βρισκόμαστε στην τουαλέτα μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία μας.
Οι ειδικοί σε θέματα υγείας προειδοποιούν ότι η χρήση κινητών τηλεφώνων όταν βρισκόμαστε στην τουαλέτα δεν είναι μόνο ανθυγιεινή, αλλά μπορεί να επηρεάσει την υγεία των εντέρων μας, την καρδιαγγειακή και εγκεφαλοαγγειακή λειτουργία, τα μάτια, τον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη.
Μια έρευνα καταναλωτών του 2021 από την Vioguard, μια εταιρεία που κατασκευάζει προϊόντα τεχνολογίας απολύμανσης με υπεριώδη ακτινοβολία, διαπίστωσε ότι το 73% των περισσότερων από 1.100 ερωτηθέντων, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου, παραδέχτηκαν ότι χρησιμοποιούσαν το κινητό τους τηλέφωνο ενώ βρίσκονταν στην τουαλέτα ή στέκονταν σε ουρητήριο. Το ποσοστό αυτό αυξήθηκε σε 93 τοις εκατό για τους νεότερους ανθρώπους ηλικίας 18 έως 29 ετών.
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό GERMS αποκάλυψε υψηλό επίπεδο βακτηριακής μόλυνσης στα κινητά τηλέφωνα μαθητών γυμνασίου (ηλικίας 16 έως 18 ετών) με δυνητικά παθογόνα βακτήρια.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν περισσότερα από 17.000 αντίγραφα βακτηριακών γονιδίων ανά τηλέφωνο, χωρίς διαφορές μεταξύ των φύλων ή των τύπων τηλεφώνων.
Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Αριζόνα αποκάλυψαν ότι τα κινητά τηλέφωνα μεταφέρουν 10 φορές περισσότερα βακτήρια από τα περισσότερα καθίσματα τουαλέτας.
Η χρήση του κινητού σας τηλεφώνου ενώ πηγαίνετε στην τουαλέτα ενέχει έξι πιθανούς κινδύνους για την υγεία:
1. Έκθεση σε βακτήρια και ιούς
Οι τουαλέτες αποτελούν τόπο αναπαραγωγής διαφόρων παθογόνων βακτηρίων και ιών, όπως ο στρεπτόκοκκος, η Escherichia coli (E. coli), η σαλμονέλα, η μούχλα και ο νοροϊός. Όταν χρησιμοποιείτε ένα κινητό τηλέφωνο ενώ πηγαίνετε στην τουαλέτα ή ακόμη και όταν τραβάτε το καζανάκι της τουαλέτας, αυτά τα βακτήρια και οι ιοί προσκολλώνται στις επιφάνειες του τηλεφώνου.
Ακόμη και μετά το πλύσιμο των χεριών σας, το τηλέφωνό σας μπορεί να μολυνθεί από παθογόνους μικροοργανισμούς που μπορούν να προκαλέσουν διάρροια, άσθμα και άλλες ασθένειες.
Ερευνητές της Σχολής Υγείας και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου και του Queen Mary του Πανεπιστημίου του Λονδίνου ανέλυσαν 390 δείγματα από 12 πόλεις του Ηνωμένου Βασιλείου, τα οποία συλλέχθηκαν τόσο από κινητά τηλέφωνα όσο και από τα χέρια για να αναλύσουν τα μικρόβια που υπάρχουν.
Διαπίστωσαν ότι το 92% των κινητών τηλεφώνων και το 82% των χεριών των συμμετεχόντων περιείχαν βακτήρια, παρά το γεγονός ότι το 95% δήλωσε ότι πλένει τα χέρια του με σαπούνι όσο το δυνατόν περισσότερο.
Επίσης, ανησυχητικό είναι το εύρημα ότι το 16% των κινητών τηλεφώνων των συμμετεχόντων και το 16% των χεριών τους ήταν μολυσμένα με E. coli. Το E. coli είναι ένα βακτήριο που προέρχεται από μολυσμένα κόπρανα και μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές ενοχλήσεις καθώς και σοβαρές, δυνητικά θανατηφόρες περιπτώσεις τροφικής δηλητηρίασης.
Ο Huang Xuan, ειδικός στη θωρακική και εντατική ιατρική στο Νοσοκομείο Taichung Tsz Chi, μοιράστηκε την ανησυχία ότι η θερμοκρασία των κινητών τηλεφώνων ευνοεί τις βακτηριακές εκδηλώσεις, καθώς μπορεί να φτάσει έως και τους 43°C (109,4°F), όταν χρησιμοποιούνται για να μιλήσουν, να παίξουν παιχνίδια ή να περιηγηθούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Η τακτική απολύμανση του τηλεφώνου σας και το επαρκές πλύσιμο των χεριών σας μετά τη χρήση της τουαλέτας είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την απομάκρυνση των βακτηρίων και των ιών.
Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την έκθεση σε παθογόνους μικροοργανισμούς είναι να αποφεύγετε εντελώς να παίρνετε το κινητό σας τηλέφωνο στο μπάνιο.
2. Ζάλη, φούσκωμα και ναυτία
Καθώς κάθονται στην τουαλέτα, οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο μπορούν ασυνείδητα να παρατείνουν το χρόνο παραμονής τους στην τουαλέτα, γεγονός που προκαλεί ροή του αίματος προς τα κάτω, με πιθανό αποτέλεσμα την ανεπαρκή αιμάτωση του εγκεφάλου. Ζάλη και ναυτία μπορεί να εμφανιστούν όταν σηκώνεστε ξαφνικά μετά από καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Στο Chongqing της Κίνας, ένας 24χρονος άνδρας που κάθισε οκλαδόν στην τουαλέτα ενώ έπαιζε παιχνίδια στο κινητό του για 30 λεπτά, βρέθηκε αργότερα να έχει καταρρεύσει στο πάτωμα.
Ο τοπικός γιατρός των επειγόντων περιστατικών δήλωσε ότι το να κάθεται οκλαδόν στην τουαλέτα για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα πιθανώς οδήγησε σε κακή κυκλοφορία του αίματος και αύξησε την πιθανότητα λιποθυμίας, εκτός από το ότι βρισκόταν σε ένα στενό, κλειστό μπάνιο χωρίς εξαερισμό.
3. Δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες
Το παρατεταμένο κάθισμα στην τουαλέτα, καθώς και η χρόνια δυσκοιλιότητα και το σφίξιμο κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, μπορεί να επηρεάσουν τη ροή του αίματος, διευρύνοντας τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να οδηγήσουν σε αγγειοδιαστολή.
Η αγγειοδιαστολή, ή αγγειοχαλάρωση, συμβαίνει όταν τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, ιδιαίτερα στο κάτω μέρος του ορθού, και μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες.
Ο Dr. Gregory Thorkelson, ψυχίατρος στο Τμήμα Γαστρεντερολογίας, Ηπατολογίας και Διατροφής του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, δήλωσε στο Men’s Health ότι είναι καλύτερο να περιορίσετε το χρόνο που περνάτε καθισμένοι στην τουαλέτα σε λιγότερο από 10 έως 15 λεπτά.
Ο Thorkelson εξήγησε ότι ένα κύμα εντερικού περισταλτισμού με προοδευτικές, ρυθμικές συσπάσεις προκαλεί τη μετακίνηση κοπράνων προς το ορθό, διεγείροντας την ανάγκη για κένωση. Όταν δεν μπορείτε να απελευθερώσετε τα κόπρανα εκείνη τη στιγμή, μπορεί να εμφανιστεί αντίστροφος περισταλτισμός, προκαλώντας την επιστροφή τους στο παχύ έντερο. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει δυσκοιλιότητα και να κάνει πιο δύσκολη την αποβολή αργότερα. Εάν η ανάγκη για χρήση της τουαλέτας έχει υποχωρήσει, ο Thorkelson προτείνει να φύγετε από το μπάνιο αντί να καθίσετε και να περιμένετε.
4. Καρδιαγγειακή και εγκεφαλοαγγειακή λειτουργία
Η κλινική Qixin της Ταϊβάν δήλωσε σε ένα άρθρο ότι κατά τη διάρκεια της κίνησης του εντέρου, το κοιλιακό τοίχωμα και οι μύες του διαφράγματος συστέλλονται έντονα, αυξάνοντας την κοιλιακή πίεση.
Η αύξηση της κοιλιακής πίεσης μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση του αίματος και την κατανάλωση οξυγόνου από το μυοκάρδιο, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει στηθάγχη, να αυξήσει τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου και να δημιουργήσει καρδιακή αρρυθμία. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλική αιμορραγία και αιφνίδιο θάνατο.
Καθώς η αντίδραση της αγγειακής ρύθμισης των μεσήλικων και των ηλικιωμένων επιδεινώνεται, η κλινική προειδοποίησε ότι μετά την παρατεταμένη παραμονή στην τουαλέτα, ορισμένοι άνθρωποι γίνονται επιρρεπείς σε προσωρινή εγκεφαλική ισχαιμία, ναυτία και εγκεφαλοαγγειακά ατυχήματα όταν σηκώνονται όρθιοι. Θα πρέπει να δίνεται προσοχή, καθώς αυτό μπορεί να αποτελέσει πρόδρομο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου.
5. Αυχενική και οσφυϊκή δισκοκήλη
Η EUROSPINE, ένας οργανισμός αφιερωμένος στον τομέα της έρευνας, της πρόληψης και της θεραπείας των ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, επεσήμανε ότι, δεδομένου ότι το κεφάλι ενός ατόμου μπορεί εύκολα να ζυγίζει περίπου πέντε κιλά, το κοίταγμα προς τα κάτω σε ηλεκτρονικές συσκευές όπως τα κινητά τηλέφωνα μπορεί να καταπονήσει τον αυχένα, προκαλώντας πόνο στους ώμους και τον αυχένα, δυσκαμψία και πονοκεφάλους, που μπορεί να γίνουν πιο σοβαροί με την πάροδο του χρόνου.
Η κλινική Qixin της Ταϊβάν τόνισε ότι το ανθρώπινο σώμα συχνά γέρνει προς τα εμπρός ασυνείδητα όταν κάθεται στην τουαλέτα, ειδικά όταν κάθεται οκλαδόν, με αποτέλεσμα η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης να μην έχει επαρκή στήριξη και να αλλάζει την αρχική καμπυλότητα. Όταν αυξάνεται η βαρύτητα του μεσοσπονδύλιου δίσκου, αυξάνεται ο κίνδυνος κήλης του οσφυϊκού δίσκου.
Εάν κάθεστε στην τουαλέτα και χρησιμοποιείτε κινητό τηλέφωνο για πολύ ώρα, η πρόσθια κάμψη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης θα μετατοπιστεί τελικά. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η μετατόπιση μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως η κήλη αυχενικού δίσκου.
6. Σύνδρομο ξηροφθαλμίας
Το να κοιτάζετε την οθόνη ενός τηλεφώνου ή να παίζετε παιχνίδια στον υπολογιστή ενώ κάθεστε σε μια τουαλέτα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα της οφθαλμικής επιφάνειας, η οποία μπορεί να διευκολύνει την ανάπτυξη ξηροφθαλμίας.
Μια μελέτη του 2021 που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Clinical Ophthalmology βρήκε ενδείξεις ότι η διάρκεια της χρήσης ψηφιακής οθόνης μείωσε τον ρυθμό ανοιγοκλείσιμου βλέμματος και την πληρότητα των βλεφαρίδων.
Ο μειωμένος ρυθμός βλεφαρίσματος κατά τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών θα οδηγήσει σε ξηροφθαλμία. Η ξηροφθαλμία συχνά θα οδηγήσει σε κάψιμο, ευαισθησία στο φως και θολή όραση, οδηγώντας τελικά σε πιο σοβαρά προβλήματα όρασης και επηρεάζοντας αρνητικά την ποιότητα ζωής.
Ο David Chu είναι δημοσιογράφος με έδρα το Λονδίνο, ο οποίος εργάζεται στον χρηματοπιστωτικό τομέα εδώ και σχεδόν 30 χρόνια σε μεγάλες πόλεις της Κίνας και στο εξωτερικό, συμπεριλαμβανομένης της Νότιας Κορέας, της Ταϊλάνδης και άλλων χωρών της Νοτιοανατολικής Ασίας. Γεννήθηκε σε οικογένεια που ειδικεύεται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και έχει σπουδάσει αρχαία κινεζική λογοτεχνία.
Μετάφραση από το πρωτότυπο: Καταχανάς (Γ. Μεταξάς)
Πηγή: The Epoch Times
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου